Trustpilot
Mga remedyo sa Bahay Para sa Almoranas - Mga paggamot at solusyon.
  • Bahay
  • Almoranas
  • MGA GAMOT SA BAHAY PARA SA HEMORRHOID RELIEF: MGA PAGGAgamot at PAGBABAGO SA DIETARY

MGA GAMOT SA BAHAY PARA SA HEMORRHOID RELIEF: MGA PAGGAgamot at PAGBABAGO SA DIETARY

Kung paanong hinarap ni Scrooge ang kanyang mga multo sa isang nakamamatay na Bisperas ng Pasko, maaaring kinakaharap mo ang sarili mong discomfort sa anyo ng almoranas sa panahon ng kapaskuhan. Gayunpaman, mayroong ilang mga remedyo sa bahay para sa almoranas na magagamit na maaaring matiyak ang isang walang sakit na buhay.

Hindi ka nag-iisa sa iyong paghahanap ng lunas; Ang almuranas ay isang pangkaraniwang karamdaman na maaaring magdulot ng matinding sakit at abala sa panahong mas gugustuhin mong tumuon sa saya at pamilya. Sa kabutihang-palad, may mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang mga sintomas at makahanap ng kaginhawaan nang hindi nababawasan ang iyong diwa ng kasiyahan.

Ang mga paggamot na ito ay mula sa simpleng pagsasaayos ng pamumuhay sa mga natural na pangkasalukuyan na aplikasyon, bawat isa ay may sariling potensyal na mabawasan ang pangangati. Kaya, habang kumikislap ang mga ilaw sa holiday at tumutugtog ang mga awitin, tuklasin natin kung paano mo maiibsan ang kakulangan sa ginhawa at i-enjoy nang lubusan ang iyong mga bakasyon.

Manatili sa akin habang ginagabayan kita sa ilan sa mga pinaka-epektibong diskarte upang mapanatiling walang marka ang kasiyahan ng holiday sa pamamagitan ng masasamang presensya ng almoranas.

Mga remedyo sa Bahay Para sa Almoranas – Mga Pangunahing Punto

  • Ang mga sitz bath na may maligamgam na tubig at mga Epsom salt ay maaaring magsulong ng paggaling at mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
  • Ang mga pangkasalukuyan na paggamot tulad ng witch hazel, langis ng niyog, at aloe vera ay maaaring magbigay ng karagdagang ginhawa.
  • Ang pagtaas ng paggamit ng fiber, pag-inom ng maraming tubig, at pag-eehersisyo ng banayad ay maaaring makatulong sa pag-alis ng almoranas.
  • Kumunsulta sa isang medikal na propesyonal kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi nagbibigay ng pagpapabuti o kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy o lumala.
Isang lalaking may hawak na cactus at isang malungkot na mukha na ginupit upang ipakita ang sakit sa Piles.

Nakapapawing pagod na Sitz Bath Techniques

Upang maibsan ang discomfort mula sa almoranas, magsimula sa paghahanda ng a sitz paliguan, isang mainit at mababaw na paliguan na nilagyan ng mga Epsom salt na direktang tinatarget ang apektadong bahagi. Umupo sa isang bathtub na puno ng maligamgam na tubig, siguraduhing nasa komportableng temperatura ito upang maiwasan ang karagdagang pangangati sa bahagi ng anal.

Ang mga Epsom salt, na binubuo ng magnesium sulfate, ay makakatulong sa mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga. Isawsaw ang iyong sarili nang humigit-kumulang 15 hanggang 20 minuto bawat sesyon, ulitin ang prosesong ito ng ilang beses sa isang araw, lalo na pagkatapos ng pagdumi.

Para sa mga may panlabas na almuranas, ang sitz bath ay partikular na kapaki-pakinabang. Ang direktang pakikipag-ugnay sa maligamgam na tubig ay nagtataguyod ng daloy ng dugo sa lugar, na nagpapadali sa proseso ng pagpapagaling. Kapag nakumpleto mo na ang sitz bath, dahan-dahang patuyuin ang lugar upang maiwasan ang karagdagang kahalumigmigan na magdulot ng pangangati.

Upang mapahusay ang therapeutic effect, maaari kang mag-aplay witch hazel direkta sa almoranas gamit ang malinis at malambot na tela. Ang witch hazel ay gumaganap bilang isang astringent, humihigpit sa balat at binabawasan ang pamamaga, habang ang mga anti-inflammatory properties nito ay higit na nagpapakalma sa tissue.

Ang regimen na ito, kapag regular na isinama, ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong mga sintomas at magbigay ng pakiramdam ng kaginhawahan at pagiging bahagi sa iyong paglalakbay sa paggaling.

Mga Pagsasaayos sa Pandiyeta para sa Kaginhawahan

Ang pagpapatibay ng mga pagbabago sa pandiyeta ay napakahalaga para sa pamamahala ng almoranas, dahil ang pagtaas ng iyong paggamit ng hibla sa pamamagitan ng mga prutas, gulay, at buong butil ay maaaring makabuluhang lumambot sa dumi at mabawasan ang pagpupunas sa panahon ng pagdumi. Ang pagsasaayos ng pandiyeta na ito ay nagpapahusay sa kalusugan ng pagtunaw at tinitiyak ang mas madaling pagdaan ng basura, na pinapagaan ang panganib ng nakakairita sa mga sensitibong lugar.

Upang panatilihing malambot ang dumi at maiwasan ang tibi—isang karaniwang nagpapalala ng almoranas—uminom ng maraming tubig sa buong araw. Ang hydration ay isang pundasyon ng digestive wellness at tumutulong na mapanatili ang balanse na kinakailangan para sa makinis na pagdumi.

Kung ang pag-abot sa iyong mga layunin sa pang-araw-araw na hibla ay nagpapatunay na mahirap, isaalang-alang ang mga suplemento ng hibla bilang isang praktikal na solusyon. Maaari silang magbigay ng kinakailangang bulk upang makatulong na maiwasan ang talamak na paninigas ng dumi at ang mga komplikasyon na kaakibat nito.

Pinapayuhan din na limitahan ang paggamit ng mga naprosesong pagkain, dahil ang mga ito ay maaaring mag-ambag sa isang tamad na digestive system. Sa halip, tumuon sa isang balanseng diyeta na mayaman sa mga sustansya na sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan at pagpapagaling ng almoranas. Habang ang mga pagsasaayos sa pandiyeta ay isang pangunahing salik, huwag pansinin ang kahalagahan ng regular, banayad na ehersisyo tulad ng mabilis na paglalakad upang pasiglahin ang paggana ng bituka.

Wastong Gawi sa Banyo

Ang paglinang ng wastong mga gawi sa banyo ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pamamahala ng kakulangan sa ginhawa ng almoranas at pagtataguyod ng kalusugan ng tumbong. Kinakailangang pakinggan ang mga natural na senyales ng iyong katawan para sa pagdumi, na tinitiyak ang napapanahong kaginhawahan.

Ang pagpilit sa pagdumi ay maaaring magpalala ng pilay sa mga ugat sa paligid ng anus, na posibleng magpalala ng almoranas. Sa halip, kung hindi ka makakapunta, subukang muli sa ibang pagkakataon kapag bumalik ang pagnanasa.

Pagdating sa paglilinis, pumili ng mamasa-masa na toilet paper o mga wipe na partikular sa almoranas, na mas banayad sa mga sensitibong lugar kaysa sa tuyong toilet paper.

Iwasang gumamit ng komersyal na baby wipe, pabango na toilet paper, o sabon sa anus, dahil ang mga ito ay maaaring makairita sa mga maselang tissue. Bukod pa rito, ang pagpapatibay ng isang squatting na posisyon ay maaaring mapadali ang mas madaling pagdumi sa pamamagitan ng pag-align ng bituka sa natural na paraan.

Isang kahoy na modelo sa harap ng pulang halaman ng cactus na naglalarawan sa sakit ng mga tambak.

Mga Natural na Pangkasalukuyan na Paggamot

Maraming natural topical treatment, kabilang ang mga warm bath na may Epsom salts, witch hazel, coconut oil, aloe vera, at ice pack, ay nag-aalok ng mabisang lunas para sa sintomas ng almoranas. Ang paglubog sa iyong sarili sa isang maligamgam na paliguan na nilagyan ng mga Epsom salt ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at paginhawahin ang lugar, na nagbibigay ng pahinga mula sa kakulangan sa ginhawa.

Higit pa rito, ang witch hazel, na kilala sa mga astringent na katangian nito, ay maaaring ilapat gamit ang isang cotton ball sa apektadong rehiyon nang ilang beses sa isang araw, binabawasan ang pamamaga at pinapawi ang nasusunog na sensasyon na kadalasang nauugnay sa almoranas.

Ang paglalagay ng langis ng niyog, isang natural na emollient, sa sensitibong lugar ay maaaring lumikha ng isang hadlang na nagpapanatili ng kahalumigmigan, nagpo-promote ng paggaling at nagpapagaan ng pananakit ng almoranas. Ang aloe vera, na iginagalang para sa mga anti-inflammatory at therapeutic na katangian nito, ay maaaring dahan-dahang ilapat upang paginhawahin at palamig ang inflamed tissue.

Para sa talamak na flare-up, gumamit ng pre-moistened wipes upang linisin nang malumanay, na sinusundan ng paglalagay ng ice pack upang manhid ang sakit at mabawasan ang pamamaga.

Bagama't available ang mga over-the-counter na gamot, ang mga natural na pangkasalukuyan na paggamot na ito ay maaaring maging isang nakakaaliw na alternatibo o makadagdag sa iyong regimen sa pangangalaga sa almoranas.

Bukod pa rito, ang ilang mga indibidwal ay nakakahanap ng ginhawa sa pamamagitan ng pagdampi ng isang maliit na halaga ng apple cider vinegar sa isang cotton ball at paglalapat nito sa bahagi ng hemorrhoidal, bagama't dapat itong lapitan nang may pag-iingat dahil sa potensyal nitong makairita sa sensitibong balat.

Kailan Kumonsulta sa isang Propesyonal

Maaaring maging mabisa ang pagtatangkang mga remedyo sa bahay, ngunit mahalagang kilalanin kung kailangan ng propesyonal na medikal na payo para sa lunas sa almoranas. Kung masigasig kang naglapat ng mga paraan ng paggamot sa bahay na may kaunti o walang pagbabago, mahalagang magpatingin sa doktor.

Lalo na kung ang iyong almoranas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon o lumalaki, maaaring kailanganin ang medikal na paggamot upang maibsan ang iyong kakulangan sa ginhawa at matugunan ang anumang pinagbabatayan na mga isyu.

Ang patuloy na dumi na dumi, lalo na kung may kasamang mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkahilo, o pagkahilo, ay dapat mag-prompt ng agarang konsultasyon sa isang healthcare provider. Ang mga ito ay maaaring mga senyales ng isang seryosong kondisyon, at mahalagang iwasan ang mga karamdaman tulad ng colon cancer.

Tandaan, ang pagdurugo ng tumbong ay hindi palaging nauugnay sa almuranas, at sa pag-aakalang ito ay maaaring makapagpaantala ng mahalagang pagsusuri at paggamot.

Kung ang mga over-the-counter na gamot at mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi makapagbigay ng lunas sa loob ng isang linggo, makipag-ugnayan sa isang gastrointestinal (GI) na espesyalista. Maaari silang mag-alok ng isang hanay ng mga opsyon sa paggamot na angkop sa iyong mga partikular na pangangailangan.

May karapatan ka sa mabisang pangangalaga, at ang paghingi ng medikal na payo ay isang hakbang tungo sa muling pagbabalik ng iyong kagalingan. Sa pagsali sa komunidad ng mga taong nagpapahalaga sa kanilang kalusugan, tinitiyak mo na ang iyong mga karapatan na nakalaan sa de-kalidad na pangangalaga ay itinataguyod.

Pangwakas na Tala Mula kay Dr. Rajarshi Mitra

Ang pamamahala ng almoranas sa panahon ng bakasyon ay nangangailangan ng kumbinasyon ng mga remedyo at mga pagsasaayos sa pamumuhay. Yakapin ang mga sitz bath, ayusin ang iyong diyeta upang magsama ng mas maraming hibla, at pinuhin ang iyong gawain sa banyo upang maiwasan ang pagkapagod. Maglagay ng mga natural na ointment tulad ng witch hazel at aloe vera para sa kanilang mga nakapapawing pagod na katangian.

Kung nagpapatuloy o lumalala ang kakulangan sa ginhawa, mahalagang humingi ng gabay ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang tuklasin ang mga karagdagang opsyon sa paggamot. Tandaan, ang maagap na pangangalaga ay maaaring gawing mas komportable ang iyong kapaskuhan.

ISHARE ANG POST NA ITO

Google Rating
5.0
Batay sa mga review ng 554
js_loader

MAnatiling konektado

Mga kategorya

  • Anal Fissure
  • Anal Fistula
  • Apendisitis
  • Apdo
  • Almoranas
  • Inguinal Hernia
  • Pilonidal Sinus
tlTL
Google Rating
5.0
Batay sa mga review ng 554
js_loader
Mag-scroll sa Itaas