Trustpilot
Isang graphic na may tanong na 'Anong mga pagkain ang dapat mong iwasan nang walang gallbladder?' sa naka-bold, naka-capitalize na teksto sa isang asul na background. Sa kanan ay isang hanay ng iba't ibang mataba at pritong pagkain kabilang ang mga French fries, onion ring, pritong manok, hamburger, sandwich, donut, at candies, na lahat ay kumakatawan sa mga uri ng pagkain na dapat iwasan. Nagtatampok din ang larawan ng icon at label ng gallbladder sa kaliwang sulok sa ibaba, na ibinabalik sa tema ng kalusugan ng gallbladder.
  • Bahay
  • Apdo
  • ANONG MGA PAGKAIN ANG DAPAT MONG IWASAN NA WALANG GALLBLADDER?

ANONG MGA PAGKAIN ANG DAPAT MONG IWASAN NA WALANG GALLBLADDER?

Kung walang gallbladder upang mag-imbak at mag-concentrate ng apdo, ang proseso ng pagtunaw ay makabuluhang nabago. Bilang iyong surgeon, gusto kong magbigay ng patnubay sa mga pagkain na dapat iwasan pagkatapos alisin ang gallbladder upang maiwasan ang paghihirap sa pagtunaw at pagtatae. Ang pag-aaral kung anong mga pagbabago sa diyeta ang kinakailangan ay makakatulong sa pamamahala ng mga sintomas.

Mga Pagkaing Dapat Iwasan Pagkatapos Tanggalin ang Gallbladder:

1. Mga Pagkaing Mataba at Pritong

Nang walang gallbladder, ang mga pritong pagkain na mataas sa saturated fats ay mahirap masira at dapat na iwasan, kabilang ang mga fries, chips, nuggets, at matatabang karne.

2. High-fat Dairy Products

Ang mga full-fat dairy na pagkain tulad ng buong gatas, keso, mantikilya, cream, at ice cream ay mas mahirap matunaw at dapat mabawasan.

3. Mga Mayaman na Dessert at Baked Goods

Maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain ang mga matamis na naproseso nang husto tulad ng mga cake, cookies, pie, at pastry na gawa sa mantikilya, shortening o trans fats.

4. Mga Pagkaing Maanghang, Gumagawa ng Gas

Ang mga maanghang na lutuin, repolyo, beans, carbonated na inumin, at alkohol ay maaaring lumikha ng gas ng tiyan at pagdurugo.

5. Mga Hilaw na Prutas at Gulay

Ang hindi matutunaw na hibla sa ani tulad ng mansanas, berries, broccoli, at bell peppers ay maaaring magpalala ng pagtatae. Mas madaling matunaw ang niluto.

6. Mga Mamantika, Mabilis at Naprosesong Pagkain

Ang pizza, burger, hot dog, take-out na pagkain, at mataba na deli meat ay naglalaman ng mga saturated fats na maaaring madaig ang nabawasang suplay ng apdo.

7. Caffeine at Chocolate

Ang kape na may caffeine, mga inuming pang-enerhiya, soda, at tsokolate ay nagsisilbing stimulant na laxative, na nagpapalala ng pagtatae.

Mga Pagkain na Kakainin Pagkatapos Tanggalin ang Gallbladder:

1. Lean Protein at Plant-Based Foods

Ang walang balat na manok, isda, beans, munggo, mani, buto, at tofu ay nagbibigay ng protina na walang labis na taba.

2. Mga Prutas at Gulay na Luto o Well-Peeled

Ang nilutong sariwang ani ay mas madaling matunaw, gayundin ang prutas na inalis ang mga balat. Ang mga karot, spinach, binalatan na mansanas, at peras ay mahusay na pagpipilian.

3. Buong Butil

Ang mga kumplikadong carbohydrates tulad ng whole wheat bread, oatmeal, bran cereal, brown rice, at quinoa ay nagbibigay ng tuluy-tuloy na enerhiya at fiber.

4. Low-Fat Dairy

Mag-opt para sa low-fat milk, yogurt, cottage cheese, at hard cheese dahil mas madaling matunaw ang lactose.

5. Limitadong Fats at Oils

Gumamit ng mga langis na nakabatay sa halaman tulad ng olive o avocado sa katamtaman. Iwasan ang saturated animal fats.

Buod ng Mga Pangunahing Punto:

– Iwasan ang mataba, pinirito, mamantika, at mabigat na prosesong pagkain

– Bawasan ang high-fat dairy at limitahan ang lactose

– Umiwas sa mga bagay na gumagawa ng gas at hilaw na ani

– Tanggalin ang idinagdag na caffeine at tsokolate

– Kumain ng walang taba na protina, buong butil, nilutong gulay

– Pumili ng low-fat dairy options

– Gumamit ng kaunting taba at langis na nakabatay sa halaman

Ipaalam sa akin kung mayroon kang iba pang mga katanungan! Ang pagsasaayos ng iyong diyeta ay susi sa pamamahala ng mga isyu sa pagtunaw pagkatapos ng operasyon sa gallbladder.

ISHARE ANG POST NA ITO

Google Rating
5.0
Batay sa mga review ng 554
js_loader

MAnatiling konektado

Mga kategorya

  • Anal Fissure
  • Anal Fistula
  • Apendisitis
  • Apdo
  • Almoranas
  • Inguinal Hernia
  • Pilonidal Sinus
tlTL
Google Rating
5.0
Batay sa mga review ng 554
js_loader
Mag-scroll sa Itaas